fredag 10 oktober 2008

Dagen efter

Så här dagen efter kan jag knappt gå. Det var träning med militära förtecken. Ledaren gick runt och skrek - Nu kör vi på ren vilja! -Pressa!
10 sekunder vila går snabbt. Men fy satan vilken rolig träningsform. I början använde vi kettlebells och nu vill jag inte göra något annat. Hade ingen aning om att det kunde vara så kul att svinga gjutjärn. Träningsmetoden har funnits i över 200 år och användes flitigt av Sovjetiska idrottsmän (ja det blir bara bättre och bättre).
Ungefär så här stod man framför spegeln.
När lårmusklerna har lugnat ner sig lite ska jag gå dit igen. Men de brukar säga att andra dagen efter träningen är värst vad gäller träningsvärken. Om det blir värre än så här måste jag ha kryckor.
/Viktoria

Inga kommentarer: